à propos du yoga

Le yoga est une pratique multi-millénaire. La pratiquer apporte de nombreux bienfaits, aussi bien physiques que psychiques.
Dès le premier cours vous pouvez ressentir un apaisement et vous ne regretterez jamais d'avoir essayé !

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Profitez des bienfaits reconnus du yoga

Relaxez-vous

Le yoga est particulièrement recommandé pour apprendre à lâcher-prise !

Dépassez vos peurs

En vous confrontant à chaque cours. Gardez le sourire et dépassez vos peurs dans la vie de tous les jours !

Renforcez votre corps

Le yoga renforce vos muscles en profondeur, détoxifie votre organisme pour une santé sur le long terme !

Une pratique
complète

Kriyas - Asanas

Faites bouger votre corps en prenant soin de lui et domptez votre mental en même temps

Relaxation

Ancrez les bienfaits en vous profondément

Méditation

Créez une connexion avec votre être intime et apprenez à lâcher prise

Qui suis-je ?

Enseignant de yoga

Formé auprès d'organisations internationales en hatha yoga en 2010 (sivanda) et en kundalini yoga en 2019 (3H0)

Startuper / Innovateur

Depuis 6 ans, j'oeuvre pour aider l'industrie française à produire plus local et plus responsable. Le yoga m'y a aidé et continue de m'aider dans la jungle entrepreneuriale française.

Passioné

Depuis 41 ans, tout ce que je fais, je le fais avec mon coeur. C'est ma garantie de réussir sur le long terme, peu importe les épreuves à traverser.

Ils
témoignent

Stéphanie P

Faites bouger votre corps en prenant soin "Merci aux enseignements du yoga" et surtout à Sylvain de les transmettre avec passion. Son implication, sa pédagogie, la structure et variété des cours, plus le moment d'échange "Teatime" font complètement oublier la barrière de l'écran et la froideur de l'univers digital!

Karen D

Cours complets (mantras, krias, relaxation, méditation), varié tant ds les exercices que ds le type de yoga (hatha, kundalini), accessible à tous, pédagogue et version replay bien utile. je recommande vivement

Malo U

Cours extrémement intéressants, a la fois variés et complets ! Merci beaucoup Sylvain!

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