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Pratique du yoga
Gravity Yoga à l'automne : Se laisser aller comme les feuilles
04/01/2024
• 20 seconds
À l'approche de l'automne, imitez la grâce des feuilles qui tombent avec le Gravity Yoga. Explorez des étirements profonds pour relâcher les tensions accumulées, vous permettant de vous débarrasser des soucis comme les arbres qui se dévêtent de leurs feuilles. Accompagnez cette pratique d'une alimentation saine, adaptée aux produits de saison.