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Respiration/pranayama

Pranayama et Énergie Estivale : Respirer l'Air Pur du Renouveau

04/01/2024

• 21 seconds

Avec l'été qui approche, plongez dans le Pranayama pour revitaliser votre énergie vitale. Expérimentez des techniques respiratoires qui vous aident à vous régénérer et à embrasser l'air pur du renouveau. Complétez cette expérience avec une alimentation saine, riche en légumes et en fruits de saison, pour alimenter votre corps et votre esprit pour cette période ensoleillée.