← Voir tous les articles de blog

Pratique du yoga

Un nouvel an 2025 résolument Yogi !

17/01/2025

• 3 minutes

Sat Nam ! 

Bonne année 2025 ! 
Je te souahite beaucoup de pratiques de Yoga pour rester en bonne santé avec un renfort de ton immunité, la réussite dans tes projets car tu restera focus grâce au Yoga, Le bonheur car tu vas réussir à lâchr prise grâce aux méditations et pratiques de Yoga.

Cette année, après mon tour du Monde en 2024, j'ai choisi de passer le nouvel an dans l'ashram ou j'ai appris et me suis formé au Yoga en 2010... Cela ne me rajeunit pas... je n'avais pas de chveux gris à l'époque ;-)

Souhaites tu savoir comment se passe un nouvel an Yogi ? 

C'est très simple : je te mets ce que nous avons vécu : 

La retraite de l'ashram pour les fêtes

L'ashram organise une retraite autour de Noël et Nouvel An pour les personnes en quête de sérénité...
Voici le programme quotidien d'activités :

On pratique le Yoga :

Dans un cadre fantastique et propice au calme :



Avec des personnes attachantes qu'on ne connaissait pas avant de venir :





Préparation à l'esprit festif la veille


La veille nous avons eu un somptueux spectacle de dans indienne, regarde plutôt :




Un dîner tôt léger et sain


Comme chaque jour le dîner est à 18h :



Simple, délicieux et léger...

Ensuite on aide à faire la vaisselle dans le cadre du Karma Yoga... Ambiance sérieuse et décontractée à la fois.


Une Puja est ensuite réalisée par le prêtre indien qui séjourne dans l'ashram à temps plein


je n'ai pas trop de photo de cette cérémonie... mais le but est d'adorer les déités hindou. Des textes sont répétés indéfiniment.


Une méditation pour la Paix et on chante des mantras

Idem ... 

Une marche nocture aux flambeaux autour de l'ashram en chantant "Om Namoh Narayanaya" = pour la paix dans le monde.



J'y ai retrouvé mon ami Jean-Louis avec qui j'avais suivi la formation en 2010 ! Les amitiés durent avec le Yoga ! 


Une célébration directement avec les statues de déités de l'hindouisme et il était déjà minuit ! 

Je n'ai pas pris de photos de ces instants car nous étions occupés à se souhaiter une bonne année et à chanter ;-)

Mais j'ai pris les photos les jours suivants des déités vénérées :
Ganesha Mon meilleur ami !


Ensuite Dodo...

Bon mon ami qui était arrivé la journée,on a pris le temps de papoter un peu...