Tour de France K Yoga 2025, je reviens sur la route pour te relancer dans ta pratique !
11/02/2025
• 5 minutes
Sat Nam,
Je prendrai la route de ce nouveau Tour de France 2025 dès cette semaine ! C'est toujours le même plaisir de venir à ta rencontre dans le cadre de mon 4ème tour de France K Yoga après le succès des tours de 2020, 2021 puis l'an passé en 2024 juste avant mon tour du Monde.
J'innove un peu cette année pour (tenter de) faire se rencontrer les membres de la communauté K Yoga :
les lundi au mercredi je m'invite chez des abonnés K Yoga pour échanger une pratique et un dîner. Les dates et lieux sont déjà organisés ce jour.
en fin de semaine je proposerai une formule stage VSD (Vendredi Samedi Dimanche) de pratique.
Programme VSD
Le programme type d'un VSD va se dérouler de la manière suivante :
Vendredi
à partir de 14h = Accueil des participants
16h = Introduction au weekend de pratique et informations pratiques
17h = Cours de Yoga
19h30 = Dîner sain et végétarien
21h = Méditation / Bain de Gongs / Tisane
22h30 = Dodo
Samedi
7h30 à 8h30 = Marche silencieuse
8h30 à 9h = Méditation
9h à 10h = Cours en ligne BONJOUR WEEKEND avec la communauté
10h30 = Petit déjeuner / Brunch
12h00 = Relax
13h00 = Marche papotage ou lecture
14H00 = En cas
15h30 = Atelier spécifique postures ou Lectures ou Discussions thématiques
17h = Cours de Yoga
19h30 = Dîner sain et végétarien
21h = Méditation / Bains de Gongs / Tisane
22h30 = Dodo
Dimanche
7h30 à 8h30 = Marche silencieuse
8h30 à 9h = Méditation
9h à 10h = Cours en ligne KUNDADIMANCHE avec la communauté
10h30 = Petit déjeuner / Brunch
12h00 = Relax
13h00 = Marche papotage ou lecture
14H00 = En cas / départ de certains
15h30 = Atelier spécifique postures ou Lectures ou Discussions thématiques
16h30 = Départ de certains
18h30 = Cours de Gravity Yoga en ligne avec la communauté
19h30 = Dîner sain et végétarien
20h30 = départ des derniers participants
Pour faciliter ta participation, tu as 2 choix :
Tu viens passer un moment dans la journée de ton choix en t'insérant dans le programme ci-dessus = tu règles un acompte de 12€ et tu pourras apporter quelque chose à grignoter et compléter ta participation à ta convenance le jour J,
Tu veux être hébergé(e) = tu règles un acompte de 25€ et complètera le jour J avec un budget à prévoir de maximum 70 euros par nuit passée.
Voici les stages / lieux et thématiques
Le lieu exact du logement sera finalisé après réception des inscriptions. La maison sélectionnée sera dans un rayon de 10km maximum des villes mentionnées.
Bordeaux du 14 au 16 février = "l'Amour de Soi"
À l’approche de la Saint-Valentin, ce mini-stage sera une invitation à cultiver l’amour de soi, la bienveillance et l’acceptation personnelle. Bordeaux, avec son charme et sa douceur, est l’endroit idéal pour se reconnecter à son cœur et nourrir son équilibre émotionnel. Ce week-end sera axé sur des pratiques de yoga favorisant l’ouverture du cœur (chakra Anahata), la gratitude et la libération des tensions affectives.
Le stage est terminé.
Toulouse du 21 au 23 février = "la Force de l'Esprit"
Dans la ville rose, symbole de dynamisme et d’innovation, ce weekend sera dédié à la puissance intérieure et la clarté mentale. Un week-end pour apprendre à maîtriser ses pensées, renforcer sa détermination et équilibrer ses émotions à travers des pratiques favorisant la concentration et la stabilité. Nous travaillerons sur le chakra du troisième œil (Ajna) pour aiguiser l’intuition et sur des kriyas de Kundalini Yoga pour cultiver la force intérieure.
Le stage est terminé.
Montpellier du 28 février au 2 mars = "Vivre légèrement"
Montpellier, avec son air méditerranéen et son énergie vibrante, nous invite à la légèreté et au lâcher-prise. Ce mini-stage sera axé sur la fluidité du corps et de l’esprit, la gestion du stress et la respiration profonde. L’objectif ? Apprendre à se libérer des poids inutiles et retrouver une sensation de liberté. Nous explorerons des pratiques de yoga axées sur le chakra de la gorge (Vishuddha) pour exprimer pleinement son être et sur des mouvements fluides inspirés du Hatha et du Kundalini Yoga.
Stage terminé.
Nice du 7 au 9 mars : “L’Énergie du Soleil” ☀️
Nice, avec son climat méditerranéen et son ensoleillement exceptionnel, est l’endroit parfait pour un stage axé sur l’énergie vitale, la vitalité et le dynamisme. Ce mini-stage pourrait inclure des pratiques de yoga favorisant la stimulation du feu intérieur, la revitalisation et la confiance en soi, inspirées par le chakra solaire (Manipura).
Stage annulé
Lyon (14-16 mars) : “L’Ancrage et la Puissance Intérieure” 🌿
Lyon, au cœur de la France, est une ville chargée d’histoire et d’énergie terrestre. Ce stage pourrait être axé sur l’ancrage, la stabilité et la connexion à ses racines, en travaillant le chakra racine (Muladhara). Il s’agirait d’un week-end pour se centrer profondément, renforcer sa résilience et harmoniser son corps et son esprit après l’hiver.
Stage terminé.
C'est le moment de challenger tes résolutions 2025. Venir à ta rencontre est pour t'aider à avancer sur ton chemin et tu peux constater que les tarifs opérés ne sont là que pour t'aider à mieux pratiquer !
