📊 Résultats du sondage K Yoga – Rentrée 2025

Sat Nam,

Il y a une dizaine de jours, j’ai lancé un sondage pour préparer ensemble la rentrée.

Vous avez été 142 à répondre (un énorme merci ❤️) et vos avis m’ont permis d’affiner le programme pour qu’il corresponde à vos besoins tout en respectant aussi mes limites (moins d’écrans, plus de sens dans nos pratiques).

Voici les résultats !

🌅 Yoga Dring Dring Bonjour

La question portait sur la durée idéale de notre rituel du matin.

20 minutes (format actuel) arrive largement en tête : 58 votes
30 minutes : 14 votes
25 minutes : 12 votes
Autres réponses dispersées

👉 Résultat : nous gardons 20 minutes du lundi au mercredi et un format plus long (30 minutes) le jeudi pour revoir toutes les postures de la semaine.

Avec en plus une méditation facultative de 6h30 à 6h45 du lundi au jeudi.

📅 Cours ZOOM de la semaine

Vous avez été nombreux à voter pour les créneaux du soir.

Lundi 18h00 sort grand vainqueur avec 40 votes
Derrière : Lundi 18h30 (22 votes), Mercredi 18h00 (22 votes), Mercredi 18h30 (20 votes)

👉 Résultat : un cours chaque lundi à 18h00, en alternance entre Hatha, Gravity et Kundalini.

📅 Cours ZOOM du week-end

Samedi 9h00 (comme actuellement) arrive largement en tête : 48 votes
Suivi de Dimanche 9h00 (28 votes) et Dimanche 18h00 (23 votes)

👉 Résultat : nous conservons le cours MIX du samedi à 9h00.

🧘 Types de yoga choisis

En semaine : vous préférez l’alternance entre plusieurs styles (56 votes) plutôt qu’un yoga unique.
Le week-end : le format MIX reste largement plébiscité (59 votes).

💪 Mini-challenges thématiques

Voici le classement de vos thématiques préférées :

Le ventre, centre de ma force – 81 votes
Mon dos libre et fort – 68 votes
30 jours pour lâcher prise – 65 votes
Souplesse des hanches – 63 votes
Épaules et nuque libres – 62 votes
Méditer, même 5 minutes – 59 votes

👉 Résultat :

Octobre : Le ventre, centre de ma force & Mon dos libre et fort
Novembre : 30 jours pour lâcher prise & Souplesse des hanches
Décembre : Épaules et nuque libres & Méditer, même 5 minutes

Chaque challenge sera présenté une fois en LIVE, puis vous pourrez le pratiquer ensemble en autonomie via des créneaux ZOOM et partager vos progrès sur le groupe privé Facebook.

🗓 Quand ça commence ?

Lundi 8 septembre : reprise des cours réguliers (Yoga Dring Dring + ZOOM).
Semaine du 6 octobre : lancement des mini-challenges.

✨ En conclusion :

Ce sondage confirme que nous avançons dans la bonne direction : moins de LIVE, mais plus de sens, plus d’autonomie et des pratiques ciblées.

K Yoga n’est pas seulement un site de yoga, c’est une communauté vivante qui évolue avec ses membres.

Merci encore pour votre participation 🙏

Et rendez-vous très bientôt sur le tapis 🧘‍♀️🧘‍♂️

A ton bien-être

☀️💫✨🕉💖🙏