Kapalabati : Purifier et Énergiser avec le Hatha Yoga

Le Kapalabati, un pranayama du Hatha Yoga, est une respiration qui purifie le corps et stimule le système nerveux. Pratiquez cette technique énergisante pour nettoyer vos voies respiratoires, augmenter votre vitalité et favoriser une clarté mentale accrue.