Hatha

Le contenu du cours
Certainement le plus beau lever de soleil depuis mon tour de France grâce à la recommandation de Brigitte rencontrée à Nice... Je vous propose ce quotidien Yoga Dring Dring. Les étirements sont basiques mais excellents à faire régulièrement au cours de votre journée de travail pendant vos pause... Ils permettront de remettre vos vertébres en place.
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