Le contenu du cours

Sur la palge de Rondinara dans le sud Est de la Corse, je vous propose ce Bonjour Weekend. Au programme un condensé de tous les Yoga proposés par K Yoga pour vous permettre de tout intégrer... Salutations au soleil, pranayama et relaxation du Hatha Yoga, étirements pour travailler votre souplesse grâce au Kundalini Yoga, aujourd'hui fléchisseurs de hanches / Psoas ou ischio jambiers , puis kundalini avec la méditation. Profitez de vous mettre en jambe pour un bon weekend !