Le contenu du cours

Au bord de l'étang de berre, je vous propose ce cours de Hatha Yoga avc des postures tenues dans la durée pour aller plus en profondeur dans ces postures... Ce genre de cours fait un grand bien à condition de rester focus et de toujours tirer un peu plus... Il vous procurera le plus grand bien... On peut vite se lacer de ce genre de cours alors je vous les propose de manière mesurée... En direct pendannt le cours 3 gros canadaires sont venus se recharger dans l'étang... magique !