Le contenu du cours

Toujours en pleine nature au bruit des oiseaux et canards et en bord de Sorgue avant ma baignade à 13 degrés (gla gla) je vous propose ce kriya composé de 9 exercices pgnifiques qui pont pour but de vous faire faire une cure de Jouvence. Développer jeunesse et beauté en pratiquant ces 9 exercices chaque matin au réveil ! C'est la magie du Yoga !