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Le contenu du cours

Ce cours est très challengeant pour les épaules;, mais is vous n'êtes pas trop sensible ou si vous souhaitez réveiller vos méridiens pour stimuler vos organes et le colon, deuxième cerveau de notre corps n'hésitez pas...) Le fait de tenir des postures quand les épâules tirent un peu est très bénéfiques pour la force du mental également.... La méditation justement viendra apaiser le mental...