Le contenu du cours

Ce cours se tient en 4 exercices mais tenus longtemps et associés à des pranayamas puissants pour venir vous faire vous dépasser tranquillement mais sûrement... Profitez de ce cours pour vous remettre en jambe, reprendre de l'énergie et reprenez goût à vous dépasser... La méditation basée sur le son Ong universel, permet de vous connecter et charger d'énergie bienfaisante.