Le contenu du cours

Le Bonjour Weekend a pour but de venir retirer le stress de votre semaine et d'entamer un wekeend sous les meilleurs hospices. Vous pourrez par ce cours rentrer dans la pratique en douceur par des salutations au soleil et pranayama... Les étirements axés pour les personnes qui restent beaucoups assises et l'éradicateur de l'égo vous conectera à l'énergie uiverselle...