KUNDALINI YOGA
Trouver un bon sommeil et Méditation purification, par respiration
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Kundalini yoga trouver un bon sommeil et m ditation purification par respiration
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Le contenu du cours
Cours original pour nous faire bouger, petit travail sur la ceinture abdominale puis la colonne vertébrale avec notamment les hanches. La méditation qui suit permet de venir se purifier par la respiration.
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Tout niveau
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