BONJOUR WEEKEND
HATHA GRAVITY KUNDALINI TOUT EN UN
TOUT NIVEAU - DURÉE 1H
Mix
Yoga bonjour weekend
Playlists musique
Le contenu du cours
dans ce cours je te propose une focus au démarrage sur la colonne vertégrale en la bougeant dans toutes les directions ! Puis un peu de gainage et on travail énergétiquement sur nos chakras avec en apotéose un sat Kriya ! Pas mal de Kundalini aujourd'hui et ca fait du bien non ?
A qui s'adresse ce cours ?
Tout niveau
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