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Le contenu du cours

Aujourd’hui, nous allons apaiser le cœur et clarifier l’esprit. Avec le Kriya pour un cœur calme, série pour les femmes, nous libérons les tensions émotionnelles et retrouvons une stabilité intérieure. Puis, avec la méditation Kirtan Kriya (Sa Ta Na Ma), nous purifions le mental, équilibrons les énergies et reconnectons à une paix profonde. 👉 Une pratique simple et puissante pour retrouver ton centre et ouvrir ton cœur avec sérénité.

A qui s'adresse ce cours ?

Tout niveau