BONJOUR WEEKEND
HATHA GRAVITY KUNDALINI TOUT EN UN
TOUT NIVEAU - DURÉE 1H
Mix
Chakras
Bonjour weekend
Playlists musique
Le contenu du cours
Ce matin, je te propose un focus particulier sur les hanches, la ceinture abdominale et le dos, ceci pour conclure les 2 challenges proposés début octobre et qui se terminent.... l'un portait sur le dos, l'autre sur le ventre, centre de ma force ! Bonne pratique !
A qui s'adresse ce cours ?
Tout niveau
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