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OBSERVER SANS JUGER du 15 au 21 Novembre 2025 "Ce que j’accueille se transforme. Ce à quoi je résiste persiste.” La deuxième semaine est un tournant. Tu as identifié ce qui te pèse : émotions, tensions, schémas mentaux, responsabilités trop lourdes ou pensées répétitives. Maintenant, la clé est d’observer sans te juger. Observer, ce n’est pas analyser. Observer, ce n’est pas corriger. Observer, c’est se tenir présent, respirer avec ce qui est, et laisser la conscience faire son travail. Le yoga nous enseigne que la transformation véritable ne vient pas de la volonté, mais de la présence silencieuse. Cette semaine, tu vas laisser vivre tes émotions au lieu de les retenir, laisser ton souffle se faire plus large, laisser ton corps dire sa vérité. Tu n’as rien à réussir. Seulement à accueillir.

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