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Le contenu du cours

Un rendez-vous matinal énergisant pour bien commencer le week-end. Ce cours combine la puissance du Kundalini Yoga, la précision du Hatha et les étirements profonds du Gravity Yoga pour t’aider à renforcer tout le corps, activer ton feu intérieur et gagner en stabilité. Une pratique dynamique et complète, idéale pour traverser en douceur cette transition vers l’hiver, stimuler la vitalité et installer une sensation durable de chaleur et de tonus.

A qui s'adresse ce cours ?

Tout niveau