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SEMAINE 4 — LIBÉRER ET CÉLÉBRER du 29 Novembre au 5 Décembre 2025 Je relâche, je remercie, je me retrouve. Journal des pensées quotidienne 🌿 Texte introductif La dernière semaine est un espace de synthèse et de gratitude. Tu as identifié, observé, transformé... Maintenant, il est temps de laisser partir réellement ce qui t’alourdissait. Lâcher-prise n’est jamais un geste brusque. C’est un acte intérieur, délicat, presque sacré. Un moment où l’on comprend que certaines pensées intrusives, certaines peurs, certaines tensions... n’ont plus de place dans notre vie. Et ce qui est beau, c’est que ces pensées sont uniques à chacun. Ce que tu traverses n’appartient qu’à toi : ton histoire, ton rythme, tes émotions, ta sensibilité. Cette semaine, tu vas honorer ce parcours personnel et refermer la boucle du mois. Tu vas libérer ce qui reste à relâcher... et célébrer ce qui a changé. C’est la semaine où tu dis symboliquement : “Je suis prêt à vivre plus léger.” Synthèse énergétique de la Semaine 4 Zones corporelles soutenues : ➡ Cœur, diaphragme, gorge, colonne, système nerveux Intégration émotionnelle : ➡ Gratitude, apaisement, libération durable, sentiment d’espace intérieur Intention de la semaine : 👉 “J’accueille la légèreté. Je ferme la boucle. Je célèbre ma transformation.”

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