YOGA DRING DRING
Souplesse des épaules et ouverture du coeur 3/3
TOUT NIVEAU - DURÉE 21min
Hatha
Chakras
Yoga dring dring bonjour souplesse des paules et ouverture du coeur 3 3
Playlists musique
Le contenu du cours
Souplesse des épaules et ouverture du cœur du 8 au 11 Décembre 2025 Les épaules portent nos fardeaux invisibles. Ce travail va ouvrir la poitrine, relâcher les tensions du haut du corps et raviver la respiration. Une pratique idéale pour ceux qui passent du temps assis ou penchés sur un écran. Jour 3 Ouverture restaurative
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