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Le contenu du cours

La méditation est un retour vers l’essentiel. Par une pratique régulière, le mental s’apaise et l’être profond peut s’exprimer. Dans cet espace intérieur, les peurs s’estompent et une confiance tranquille s’installe, permettant de dépasser les conditionnements et d’avancer avec plus de justesse sur son chemin spirituel. S’accorder 11 minutes par jour est peu de chose face aux bienfaits qu’elle offre. Ce temps devient une porte vers plus de clarté et de présence. Depuis toujours, les êtres inspirants ont cultivé ces instants de silence, conscients que la véritable force naît dans l’écoute profonde de soi.

A qui s'adresse ce cours ?

Tout enfant qui attend son cadeua de Noël

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