PRATIQUE YOGA
Respirer mieux, vivre mieux - Pratique Semaine 1
TOUT NIVEAU - DURÉE 13min
Chakras
Respirer mieux vivre mieux pratique semaine 1
Le contenu du cours
SEMAINE 1 – Revenir au souffle naturel 🎯 Objectif : observer, ralentir, détendre Introduction Avant de transformer le souffle, il faut le rencontrer tel qu’il est.
A qui s'adresse ce cours ?
Tout niveau, et personnes stressées
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Respirer mieux, vivre mieux - Pratique Semaine 1
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