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Détox douce & relance des organes vitaux 🗓 Du 19 au 22 janvier 2026 Après les fêtes, le froid et la fatigue de l’hiver, le corps a surtout besoin de relancer l’élimination en douceur, sans agression ni excès. Cette semaine est dédiée à la stimulation naturelle des émonctoires — foie, reins, intestins et système digestif — grâce à une pratique faite de torsions, flexions et compressions / décompressions qui viennent masser en profondeur les organes vitaux. Quand ces zones se remettent à bouger, 👉 l’énergie circule mieux, 👉 le ventre se libère, 👉 le mental s’allège, 👉 et les matinées deviennent plus claires. Ici, pas de “détox radicale” : du mouvement conscient, du souffle, et du temps laissé au corps pour faire son travail naturellement. Une pratique guidée dans le calme du Wat Sensoukharam à Luang Prabang, un matin encore frais, pour accompagner cette détox avec simplicité et présence.

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