Playlists musique

Le contenu du cours

Cours de fin de semaine et de début de week-end, pensé pour relâcher les tensions accumulées et repartir plus léger. On étire en profondeur la colonne vertébrale et les jambes, puis on réveille l’énergie avec une posture dynamique pour retrouver tonus et clarté. Un cours simple et complet pour fermer la semaine… et bien ouvrir le week-end.

A qui s'adresse ce cours ?

Tout niveau