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Le contenu du cours

Dans ce kriya de renforcement du système glandulaire, nous allons stimuler les glandes endocrines — véritables chefs d’orchestre de notre équilibre intérieur. Lorsque le système glandulaire est harmonisé, l’énergie circule mieux, l’humeur se stabilise et la vitalité naturelle revient. C’est un travail en profondeur, parfois exigeant, mais profondément régénérant. La méditation “Faire face aux challenges de demain” vient ensuite ancrer cette force. Elle développe la stabilité mentale, la clarté et le courage intérieur. Au lieu d’anticiper avec peur ou tension, nous entraînons l’esprit à rester centré, confiant et orienté vers la solution. Aujourd’hui, il ne s’agit pas de lutter contre la vie… mais de renforcer en soi la structure intérieure capable de l’accueillir pleinement.

A qui s'adresse ce cours ?

Tout niveau