PRATIQUE YOGA

Apprendre à s’arrêter, ressentir, être présent. - Pratique Semaine 3

TOUT NIVEAU - DURÉE 26min

Chakras

Apprendre s arr ter ressentir tre pr sent. pratique semaine 3

28/02/2026 - 10H00

26min

Le contenu du cours

Apprendre à s’arrêter, ressentir, être présent. 🌟 SEMAINE 3 - Intégration 🌸 “Habiter le silence” Il existe un espace entre deux respirations. Un espace entre deux pensées. C’est là que la vie se révèle. ✍ Journal intime – 3 questions puissantes 1.Que suis-je à même de découvrir lorsque je ralentis vraiment ? 2.Où suis-je encore en fuite dans ma vie ? 3.Comment puis-je cultiver la présence au quotidien ?

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