YOGA DRING DRING

Alléger le corps & apaiser la digestion 1/3

TOUT NIVEAU - DURÉE 21min

Hatha

Chakras

Yoga dring dring bonjours all ger le corps apaiser la digestion 1 3

06/04/2026 - 06H45

21min

Playlists musique

Le contenu du cours

Alléger le corps & apaiser la digestion du 6 au 10 avril 2026 🌼 Intention de la semaine Après les excès éventuels de Pâques, le corps demande souvent plus de simplicité. Lourdeur digestive, fatigue, respiration plus haute, ventre tendu. Cette semaine, nous allons : - Stimuler la digestion en douceur - Relâcher le ventre - Activer les torsions légères - Favoriser une respiration basse et apaisante Objectif : alléger sans contraindre. On ne force pas la détox. On accompagne le corps dans son intelligence naturelle. Aujourd'hui = Relancer le ventre

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Alléger le corps & apaiser la digestion

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