PRATIQUE YOGA
Challenge Boost d’énergie – Pratique Semaine 1
TOUT NIVEAU - DURÉE 21min
Kundalini
Boost d nergie pratiques dynamiques courtes mantras respirations stimulantes pratique semaine 1
Playlists musique
Le contenu du cours
SEMAINE 1 — “Réveiller le corps” Objectif : relancer l’énergie physique 🌿 Introduction On commence simple : réveiller le corps, remettre du mouvement, relancer la circulation.
A qui s'adresse ce cours ?
Tout niveau
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Boost d’énergie – pratiques dynamiques courtes, mantras, respirations stimulantes - Pratique Semaine 1
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