PRATIQUE YOGA
CHALLENGE Énergie du soir - Pratique Semaine 1
TOUT NIVEAU - DURÉE 25min
Chakras
Challenge nergie du soir routines courtes pour cl turer la journ e pleine d lan pratique semaine 1
Le contenu du cours
SEMAINE 1 – RELÂCHER LE CORPS 🎯 Objectif Libérer les tensions physiques accumulées 🌿 Introduction Ton corps a encaissé toute la journée. Maintenant, tu le libères.
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Tout niveau
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CHALLENGE Énergie du soir - Pratique Semaine 1
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