YOGA DRING DRING
Fraîcheur intérieure & régulation du feu 1/3
TOUT NIVEAU - DURÉE 22min
Hatha
Chakras
Yoga dring dring bonjour fra cheur int rieure r gulation du feu 1 3
Playlists musique
Le contenu du cours
Fraîcheur intérieure & régulation du feu du 8 au 12 juin 2026 🌤 Intention de la semaine Les premières chaleurs arrivent. Le rythme s’accélère. Le système nerveux peut s’emballer. Cette semaine, nous cherchons : - Régulation du souffle - Calme actif - Mobilité douce - Refroidissement intérieur On équilibre le feu sans l’éteindre. On garde l’énergie… mais stable. Aujourd'hui Allonger & apaiser
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