PRATIQUE YOGA
Challenge Le mental clair - Pratique Semaine 2
TOUT NIVEAU - DURÉE 25min
Chakras
Challenge le mental clair focus sur la concentration et la m ditation courte pratique semaine 2
Le contenu du cours
SEMAINE 2 — Fixer l’attention 🎯 Objectif Stabiliser le mental par le regard et la respiration 🌿 Introduction Ton mental suit ton regard.
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Tout niveau
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Challenge Le mental clair - Pratique Semaine 2
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