Le contenu du cours

Ce cours de Kundalini Yoga focalise sur la ceinture abdominale. Cette partie du corps ,centrale pour le bon fonctionnement de notre santé est souvent délaissée et le Yoga s'y intéresse souvent à plusieurs raison : les abdominaux aide à soutenir le dos et une faiblesse de cette partie du corps est souvent synonyme de mal de dos, un mal chronique et bien connu. Aussi cette ceinture renferme tout notre appareil digestif, et la travailler procure massage des organes digestif et une meilleure élimination. Pour finir c'est aussi la zone du plexus solaire ou beaucoup de nerfs s'y rejoignent... c'est notre 2ème cerveau. Prêt pour vous aider sur plusieurs plans? Pratiquez alors ce kriya !