Le contenu du cours

Après 4h de route, rien de mieux qu'un bon cours de Hatha Yoga pour bien redresser le dos et supprimer toutes les tensions accumulées dans une position pas des plus confortables ! n'oublie pas que pratiquer le Yoga sert également à réguler et éliminer le stress de notre vie quotidienne, aussi bien dans le corps que dans la tête