Mix
Chakras
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Chakras
Ce cours du dimanche permettra de travailler sur les ischio jambier,s flechisseurs de hanches bénéfiques pour garder un bassin souple et en bonne position, on travail également sur l'étirement pour libérer le nerf sciatique... et toujours les respirations du feu et anulom viloma pour équilibrer notre être entier... Bonne pratique !
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