Hatha
Chakras
Hatha
Chakras
C'est l'été et o prend le temps de se faire du bien... Cette version allongée du Yoga Dring Dring te permet en 30 minutes de bien débuter la journée. Tous les essentiels y sont : salutations au soleil, repiration du feu, des étirements plus longs et une méditation légèrement plus longue...
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