Le contenu du cours

Ce cours de Kundalini Yoga se focalise sur la zone des reins et des glandes surrénales. il est dit que cette partie du corps contient notre énergie vitale et l'énergie de la Kundalini dont l'objectif de yoga est de venir réveiller et faire monter. Cette série travaille sur toute cette partie du corps. En parallèle cette zone renferme souvent le stress que nous portons dans nos vies et également un stress du aux mauvaises postures que nous prenons. Vous ressentirez un bienfait en cette partie.