Hatha yoga

24/08/2023 - 06h45

30min

Playlists musique

Le contenu du cours

Ce YOga Dring Dring travaille sur les ischio jambiers, viendra étirer les fessiers. A noter une petite relaxation qui permet de venir sonder son corps, il est toujours important de prendre conscience des micro tensions en son sein, cela permet d'en avoir conscience et de parfaire ses exercices pour les éliminer.

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