Hatha yoga ceinture abdominale et intro hatha

18/09/2023 - 18H00

1h 20min

Playlists musique

Le contenu du cours

Ce cours de reprise reprend les basiques d'un cours de Hatha Yoga. J'y explique la salutations au soleil lentement pour bien intégrer le déroulé des postures. Excellent donc pour les débutants ou les personnes qui découvrent la pratique !

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