Le contenu du cours

Ce cours de Kundalini Yoga permet d'accéder à votre propre énergie. Avant cette série, faite un scan de votre état énergétique et comparer le à la fin du cours ! Cela vous permettra de comprendre les effets du Yoga en général et de ce qu'il vous apporte. Ce cours travaille sur le plexus solaire, la partie autour du nombril aussi connue comme notre deuxième ccerveau. Les bienfaits sont multiples de travailler sur notre ceinture abdominale = meilleur support pour notre dos, meilleur fonctionnement du système nerveux, meilleure digestion et donc meilleur élimination, plus grande capacité à passer à l'action. Qu'attendez-vous pour pratiquer ce cours?