Le contenu du cours

Cette méditation supprime la négativité. Associée au Mantra Aap Sahaa-ee Hoaa elle permet de travailler sur tous les plans que le Yoga autorise : la puissance d'un mantra chanté, la puissance d'un mudra, et le tenue dans le temps de la posture qui vient travailler sur notre système nerveux ! la douce musique de Snatam Kaur vous emporterapour sublimer cette méditation.