Le contenu du cours

Ce cours permet de renforcer son mental positif. Il fera non seulement bouger toutes les parties du corps mais également fera un focus sur la ceinture abdominale...

A qui s'adresse ce cours ?

Ce cours nommé avancé peut paraître compliqué à premier abord, mais les postures ne sont pas tant compliquées à réaliser... les instructions sont juste moins nombreuses.