Le contenu du cours

Ce cours permet de venir reprendre les bonnes habitudes pour combattre le stress de notre vie. Il est particulièrement adapté pour les états qui peuvent être dépressifs et donc permet de gérer ses idées négatives ou noires. La méditation qui suit sert à venir effacer les mémoires des projections du passé pour mieux vous libérer au présent et entreprendre posément.