Gravity
Le contenu du cours
Pour ce cours, je te propose de longues postures pour venir relaxer, étirer le dos, la colonne vertébrale et le bassin. Excellent moyen pour venir se préparer pour une nouvelle semaine que de venir en même temps s'étirer mais aussi respirer en mode gravity Yoga particulièrement indiqué pour une détente profonde.
A qui s'adresse ce cours ?
Tout niveau avec quelques challenges
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