Mix
Le contenu du cours
J'ai rencontré un soucis avec l'audio en début du cours, du coup, pas d'intro et j'ai remis la salutation au soleil de la semaine dernier ainsiq ue les respirations du feu... Concernant le cours je vous propose des successions de postures type flow... Objectif faire travailler toutes les parties du corps.
A qui s'adresse ce cours ?
Tout niveau
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