Hatha
Le contenu du cours
Dans ce cours j'intensifie la pratique des postures en les conservant dans la durée ! Cela donne l'impression d'un cours lancinant, mais le but est de te forcer à ressentir chacune des postures proposées dans son essence et surtout les effets qu'elle procure à ton corps!
A qui s'adresse ce cours ?
Tout niveau ! Impatiente peut-être pas conseillé ou justement conseillé si on veut travailler dessus ;-)
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