Kundalini
Chakras
Kundalini
Chakras
Cette méditation basée sur un pranayama en 10 fois pour les inspires et expires. Le focus sur le bout du nez pousse les nerfs optiques vers le sustème sensoriel du cerveau, celui qui pense, imagine et fait. Au-delà de votre monde il y a un monde que vous finirez par aller chercher au plus profond de vous et dans votre vie réelle progressivement.
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