Le contenu du cours

Cette série fait partie de la série du reconfinement pour venir booster son système immunitaire. Elle permet un travaille sur le système lymphatique, notamment les ganglions et la rate qui assurent la prolifération et diffusion des lymphocytes.Notre système lymphatique contient entre 1 et 2 litres de lymphe, un liquide biologique qui a une composition similaire au sang hors les globules rouges. Elle est riche en globules blancs, nutriments et déchets. Sans pompe comme le coeur le fait pour le sang, la lymphe ne circule que grâce au mouvement du corps, à la contraction des muscles et la constitution des vaisseaux. Il est donc important pour le système immunitaire de venir bouger régulièrement.