Le contenu du cours

Cette méditation basée sur un Mudra, un Mantra et un Pranayama donne la force d'aller à l'épreuve du temps et de l'espace avec droiture et éthique. C'est un kriya très puissant et revigorant. Il ouvre les cellule des poumons et les nettoie. Il apporte force car les hémisphère droits et gauches du Cerveau sont équilibrés à travers le Mudra et l'entrelacement des doigts, ces hémisphères étant directement liés au canaux secondaires d'énergie IDA et PINGALA le le long de la colonne vertébrale ou SUSHUMNA. Il préviendra d'une fatigue intellectuelle.